原料：红枣8颗、生姜一块 、红糖适量。做法：1
、红枣洗净 ，生姜洗净切成小块后用刀背拍破；2、锅内放入约800毫升清水，下入红枣、生姜，盖上锅盖 ，大火煮开后转小火煮约20分钟；3、放入红糖，用勺子稍稍搅拌

青马网讯 2020年中国马术青少年U系列赛重庆站将于2020年12月26日至12月27日在重庆和泰马术俱乐部举行  。为使比赛顺利进行。赛事要求有报名单位、运动员、马匹须使用中国马术大数据平台完成中国马术

马术人才培养一直是北京马术协会的重点工作
，2020年底 ，在相关单位和专家的大力支持下，北京马术协会教育中心开发了在线教育技术平台，并结合以往相关培训经验及一线马术教练需求升级推出云端在线马术教练培训班